Skip to content

Bækkenbundstræning

Bækkenbundstræning er træning for bækkenbundens muskulatur også kaldt “knibeøvelser”. Få vejledning til en stærk bækkenbund hos vores GynObs-fysioterapeut og jordemoder.

Bækkenbundstræning

Dette er til dig, som er i tvivl om du kniber korrekt. Det kan være svært at mærke aktivitet i bækkenbunden efter en fødsel og derfor kan det være en stor hjælp at kende kroppen og bækkenbunden godt inden fødslen. 

Ved dette besøg vil der være fokus på om du kniber korrekt og der udarbejdes et relevant program med øvelser til dig.

Bækkenbundstræning

Dette er til dig, som er i tvivl om du kniber korrekt. Det kan være svært at mærke aktivitet i bækkenbunden efter en fødsel og derfor kan det være en stor hjælp at kende kroppen og bækkenbunden godt inden fødslen. 

Ved dette besøg vil der være fokus på om du kniber korrekt og der udarbejdes et relevant program med øvelser til dig.

Book her

Book her

Kontakt

Kontakt