Fødselsforberedelse
Kom i et 6 ugers fødselsforberedende forløb hos JordemoderTerapeuten
Fødselsforberedelse
Få et 6 ugers forløb med faste ugentlige moduler, workshops, gravidgruppe og træning, inkl. 3 timers partnerworkshop.
Bliv klædt på til jeres fødsel med viden, redskaber, teknikker og træning inkl. bevidst arbejde med åndedrættet, afprøvning af ve- og hvilestillinger samt afspænding.
Modul 1) Velkommen til. Psykiske og hormonelle ændringer ifm. graviditet, fødsel og barsel
Modul 2) Fødslens faser – fra gravid til barslende familie
Modul 3) Smertehåndtering og smertelindring
Modul 4) Bækkenbundstræning, træning i graviditeten samt bristninger
Modul 5) Amning
Modul 6) Den nye familie – den tidlige barsel. Sex og samliv.
Inkl. medlemskab til Sundhedshusets træningscenter