Calistenics

Calistenics er en træningsart, der fokuserer på brug af egen vægt til at udvikle styrke, smidighed og udholdenhed.

Calisthenics er kendt for sin fleksibilitet og tilgængelighed, da det ikke kræver dyrt udstyr og kan tilpasses til alle niveauer. Træningsformen fremmer også kropsbevidsthed, balance og koordination og er en populær træningsart til dem der ønsker at opbygge funktionel styrke og muskulær udholdenhed.

Vi tilbyder calistenics som personlig træning samt på hold.

Ring til os for mere info.