aanette profil

Anette Brink

TRE instruktør

aanette profil

I Sundhedshuset i Viby vil jeg undervise i TRE – Tension and Trauma Release Exercies- (Spændings- og traumeforløsende øvelser).
TRE er en enkel metode til at løsne for spændinger i kroppen. Disse er kommet,
fordi nervesystemet reagerer med at trække musklerne sammen i stressede situationer.
Metoden, der en ”selvhjælpsmetode”, er simpel at lære. Efter få ganges
undervisning, kan man selv tage ansvar for løse op for nogle af de spændinger, som stressen har på ført kroppen.

Jeg er uddannet lærer og har undervist i folkeskolen, Ungdomskolen og forskellige aftenskoler i over 30 år. Jeg lærte selv TRE for 4 år siden og har lavet det næsten hver dag siden. Jeg besluttede selv tage uddannelsen i TRE, fordi jeg måtte videregive den fantastiske afslappethed og ro, øvelserne gav i kroppen.

Jeg har været uddannet TRE Provider næsten 2 år, hvor jeg har arbejdet med flygtninge, mennesker med stress, PTSD og scleroseramte.

Læs mere om TRE her

Jeg tilbyder

Kontakt

Du er velkommen til at kontakte mig via følgende info:

E-mail - AB@sundhedshusetvibysj.dk
30 22 88 48 / 81 44 53 81