Nyhedsbreve

Her på siden finder du de nyhedsbreve der er sendt fra Sundhedshuset til vores kunder.

  • Nyhedsbrev for
    Sommeren 2021

    Sundhedshuset Viby Sj.

    Hej alle sammen,
    Sommeren er over os – det betyder for mange sommerferie.
    I Sundhedshuset holder behandlerne ferie på skift så hvis du har spørgsmål og
    brug for behandling m.v. er du altid velkommen til at kontakte os.
    De fleste holdtilbud holder dog en lille sommerpause og starter stærkt op igen
    fra august.


    NY INSTRUKTØR

    Hils også på Cecilie som starter i Sundhedshuset til efteråret og vil tilbyde to forskellige slags yoga – så vil der både være er en dynamisk workout i form af Vinyasa-yoga og den mere rolige, afspændende Yin-inspirerede Hatha-yoga.

    Cecilie kører anderledes yoga end vores tidligere samarbejdspartner Sarah. Hun
    kører ikke med klang og har lyd i rummet under sessionerne. Derudover har vi
    fået lavet lyd- og lysdæmpning ifm dørene ind til salen. Vi glæder os MEGET til
    samarbejdet og kan oplyse at hendes hold vil være fra august og torsdage kl.
    18:15-19:30 (Vinyasa) og 19:45-21:00 (Hatha)

    Læs mere om Cecilie på hendes hjemmeside www.cecilierolloyoga.com eller på
    hendes Instagram @cecilierollo
    Vores Cross-lade har nu været åben i en lille måned og er et skønt supplement til
    vores lille center, hvilket gør det muligt at træne mere funktionelt og anderledes
    end indenfor.
    Aske har valgt at sætte 2 timers gratis træningstimer af den 11/7 kl 09-10 og
    11/7 kl 15-16, hvor han vil vise alle de træningsmedlemmer der har lyst,
    Crossladen ift maskiner, brug, øvelser og muligheder – KOM OG VÆR’ MED!
    Vi ønsker også at gøre det muligt og nemmere at finde en træningsmakker når
    man er medlem i Sundhedshuset, hvorfor vi har oprettet gruppen
    ”Træningsmedlemmer ved Sundhedshuset Viby Sj.” – find den og bliv
    medlem; skriv lidt om dig selv, hvad du ønsker og har brug for – måske er der en
    der leder efter det samme? ..Det er jo altid nemmere (for de fleste) at komme ud
    ad døren når man har en at mødes med.. Vi har allerede 1 opslag fra en bruger af
    crossladen der gerne vil have nogen at træne sammen med tirsdag og torsdag..
    !
    Aske og Troels har travlt og har mange i forløb, hvilket er skønt, men træls for
    dem der oplever lidt ventetid. – Vi beklager meget..
    Jens er i Huset mange dage om ugen både ift massage, behandling, personlig
    træning og hold. Vil du læse mere om hans tilbud kan du besøge hans
    hjemmeside www.bachssporttreatment.dk
    Anja har travlt med hendes bootcamps/hold. Hun tilbyder nu
    PARHOLDTRÆNING, BOOTCAMP 2 X TRÆNING OM UGEN,
    EFTERFØDSELSHOLD, HOLD FORMEN og ONLINE-forløb. Husk at følg’ med på
    hendes hjemmeside www.sundhedogfokus.dk ift opstartsdatoer, priser og
    tilmelding.
    Vi deltog i dokumentarserien ”Kan du tænke dig rask” på TV2 tidligere på
    måneden, hvilket har været enormt spændende, lærerigt og berigende.
    Der kører nu henvisningshold for folk med Sclerose, gigt, stress, fibromyalgi,
    Parkinson og Muskelsvind.
    Husk at der altid er mulighed for at tilmelde sig til TRE hos Anette, både med
    egenbetaling og vederlagsfri (dvs at det er muligt at tilgå hold med henvisning
    fra egen læge hvis du har visse former for kronisk sygdom).
    Efter endt forløb – første 6 gange – er der nu også mulighed for at gå på et øvet
    hold fast ugentligt ved Joan som er meget erfaren udøver af TRE.
    Skånetræning ved Joan kører nu også 2 x ugentligt – tirsdag og torsdag kl 10-11-
    og hvis du er over 60 år og medlem i træningsdelen kan du altid møde op til
    gratis træning her. Aften-Pilates/træning på medicinbold starter fra august igen..

    Vi kan også meddele at Annette er tilbage som klinikassistent, hvilket vi også er
    rigtig glade for.
    Melisa har sagt sin stilling op efter 5 års ansættelse på sygehus og ønsker nu at
    fokusere på videreuddannelse og hendes private jordemodertiltag i
    Sundhedshuset såsom massage, ammevejledning, fødselsforberedelse,
    jordemoderkonsultationer og efterfødselshold.
    Send os en mail eller ring til os hvis du har spørgsmål, ønsker, ideer, booking
    eller andet!


    Husk at følg med på vores platforme:
    FB : https://www.facebook.com/Sundhedshusetvibysj,
    Instagram : https://www.instagram.com/sundhedshusetvibysj/, og hjemmeside
    www.sundhedshusetvibysj.dk – vi forsøger at holde jer godt opdateret..
    God sommer til jer alle..☀

    Fra alle os i Sundhedshuset.

  • NYHEDSBREV – SUNDHEDSHUSET VIBY SJ. – Juni 2021.
    I går åbnede vi op for vores rå træningsafdeling i
    Sundhedshuset – ”Crossfit i laden”. Denne mulighed er
    tiltænkt som en ekstra træningsmulighed for jer der har
    medlemskab i Huset og for at vores medlemmer har endnu
    mere plads og flere muligheder.
    ”Laden” kan bruges af alle med abonnement, hvis der ikke er
    holdtræning. Vi har opsat en tavle i venteafdelingen med en
    holdoversigt over hvad vi har af tilbud og tider i sal og lade –
    tag et kig på tavlen næste gang du kommer i Sundhedshuset.
    Du kan tilmelde dig på 81445381 kl 9-12 alle hverdag eller
    ved at sende en mail til os på :
    klinik@sundhedshusetvibysj.dk. Sundhedshuset Viby Sj.

    I forbindelse med Crossfit-laden er der også en stor gård, hvor man kan træne (eller have ungerne
    med). Det er dog vigtigt at understrege at børn ikke må være i nærheden af maskinerne og må
    ikke ”gå under tag” ift. andres træning og grundet Corona-retningslinjer.
    Din medlemschip kan derfor nu både bruges til døren i Laden og til vores indendørs
    træningsenhed – husk ALTID at registrere dit fremmøde, så vi ved hvem der kommer og går samt
    hvem der har trænet sammen grundet corona.
    HUSK AT SKIFTE SKO TIL INDEDØRSSKO NÅR DU TRÆNER INDENFOR PÅ GUMMIGULVET – vores
    sorte gummigulv er meget besværligt, at holde rent hvorfor vi KRAFTIGT anbefaler, at I har rene
    indendørs sko når I er indenfor i Huset.
    Husk også at se med i morgen aften og de efterfølgende 2 torsdage på TV2, hvor vi deltager i
    udsendelsen ”Kan du tænke dig rask”. Programserien bliver vist i 3 dele d.3/6 – 10/6 – 17/6 kl.
    20:50.
    Vi håber I vil se med og være med til at dele ordet. Vores 2 medarbejdere Anette Brink og Joan
    Rhod deltager med behandlingsformen TRE som er en superspændende alternativ
    behandlingsform som er rigtig god til kronikere med bl.a. sclerose, gigt og folk med stress.
    Kunne du tænke dig at høre mere om TRE og evt. prøve, er du velkommen til at kontakte os på
    81445381
    VI vil rigtig gerne have gang i vores hold igen, hvorfor vi nu har opstartet en del forskellige
    muligheder:

    Vi har nu lavet ”Drop in-motion” mandag, onsdag og fredag fra kl. 9.00 – 10.00 –
    holdene er tiltænkt jer som går hjemme eller som har brug for at komme skånsomt i gang med
    regelmæssig motion – holdet koster 75 kr. pr. gang eller med klippekort- 10 gange for 600 kr. –
    send en sms for tilmelding på tlf.nr 60556976.

    Vores hold; ”Skånemotion”, er startet op igen hver tirsdag og torsdag fra 10.00 –
    11.00. Dette er for medlemmer i træningscenteret over 60 år eller dem med skavanker. Det koster
    ikke noget hvis du er medlem, ellers er det 75 kr. pr. træning eller et 10 turs klippekort til 600 kr.
    Vi starter også et ”Bold/ Pilates – hold” op torsdage kl. 16.00 – 17.00 når der er

    minimum 4 personer tilmeldt. Tilmelding på 60556976 eller 81445381

    Fredag kl. 10.00 – 11.00 er der ”TRE for øvede”, du skal selv kunne komme i rystelse –
    Der er også tilmelding på 60556976 hver gang. 75 kr. pr. gang eller et klippekort til 600,- for 10
    gange.

    Så er der også startet ”Efterfødselshold” op, som er for dig på barsel som ønsker et
    socialt tilbud med fokus på dig og dit barn. Her mødes vi hver tirsdag fra 08:30- 10:00 – de første
    45 minutter gennemgår vi forskellige temaer med Husets jordemoder og de efterfølgende 45 min.
    Er med efterfødselstræning sammen med vores instruktør Anja. Tilmelding på 81445381- Hvis I
    ønsker at lave jeres egen gruppe er dette også en mulighed med mindst 4 deltagere.

    Vi starter også op med ”trampolin-hold” ved Athena så snart vi har tilmelding på 4
    personer – tilmelding på 81445381 – Holdet er for alle der vil have en sjov, krævende, men skåsom
    træning for leddene
    .

    Vi søger instruktører til dans/ballet for børn så hvis du kunne tænke dig at være en del af Huset
    må du meget gerne skrive.

    Jens har startet udendørs holdtræninger i Laden med ”Cirkeltræning” med fokus på

    funktionel træning – tilmelding på 21450546

    Anja kører med sine ”Bootcamps”, kostvejledninger og vejninger – her er der

    mulighed for tilmelding på 27640937
    Jens er i fuld gang med massage, og du er altid velkommen til at bestille tid hos ham på 21450546.
    Husk han har gode rabatter på 5 og 10-turs kort
    Vi takker for al jeres opbakning i disse svære tider – vi ved godt det ikke er helt optimalt med
    online tilmelding når man ønsker at træne, men vi håber snart de løsner på dette igen. Det giver
    nemlig ikke mening at store foreninger kun behøver at lave stikprøver når små centre skal tjekke
    pas/ test ved hver bruger. Nå men – vi må væbne os med tålmodighed – forhåbentlig ikke så
    længe endnu.
    Vi ønsker alle en god og træningsrig sommer – og håber at de unge under 18 også snart må
    komme i gang igen.

    De bedste hilsner fra Melisa og Aske

  • Hej alle sammen,
    Vi glæder os til at kunne invitere alle vores træningsmedlemmer indenfor i Sundhedshuset igen.
    De sidste 1,5 år har været stressende og meget angstprovokerende på flere måder grundet
    Corona. Vi var begyndt inden Corona at have et fint flow i vores træningsdel og behandlerne
    kunne fylde deres dage ud. Så kom Corona og nu står vi med en forretning, hvor vi kan starte lidt
    forfra igen. Mange ting har skulle retænkes. En del hold er stoppet og flere behandlere har måtte
    smide håndklædet i ringen.
    De sidste mange måneder har været hårde, da en del af Huset løber rundt netop grundet vores
    træningsmedlemmer. Medlemskaber som har været lukket ned siden start december.
    Nu er der givet grønt lys fra myndighederne for at åbne igen fra den 06-05-21 for alle over 18 år,
    men dog med krav om at folk kun kan træne med gyldigt coronapas eller negativ coronatest der
    er max 72timer gammel. Der opfordres til fuld bemanding i fitnesscentres åbningstid og hvordan
    gør man det når man er et så lille center som vores, der ikke har en økonomi som de store kæder
    og har en del ydertimer?
    Vi er nået frem til en midlertidig løsning som bygger på at man kan komme og træne i låste
    intervaller med ”mødetider”, hvor man online booker sig ind i vores kalendersystem i det interval
    der passer i ens kalender – på den måde sikre vi hinanden på flere måder; blandt andet mod bøder
    – som er ret store for begge parter.
    Vi vil også have overblik over hvem der træner i hvilke tidsrum og hvem der har trænet sammen,
    hvis nu vi står i den situation at der findes en covid-positiv.
    I vil kunne se hvor mange deltagere der er på de forskellige ”hold” og vi kommer ikke over vores
    valgte max på antal medlemmer der træner samtidig.
    Derudover behøver vi ikke at være i Huset eller have personale på i 17 ud af døgnets 24 timer,
    hvilket vores økonomi slet ikke kan bære.
    Alle disse tiltag og ændringer vil gøre at vi kan åbne igen for alle vores medlemmer over 18 år; alle
    disse vil derfor blive aktiveret i vores faktureringssystem, jeres indgangschip vil blive åbnet igen og
    blive opkrævet som vanligt.
    Grundet Husets størrelse, maskiners placering, behandlere og ønske om god afstand, har vi valgt
    at der max må være 20 aktivt trænende medlemmer fordelt over cardio- og styrkedel pr. hold.
    I salen må der max være 10 deltagende. Dvs der kan godt være hold i salen samtidig med 20
    trænende.
    Hold øje med vores nye holdoversigt i Sundhedshuset, hvis du ønsker at gøre brug af salen under
    din træning.
    I skal vide at vi inddeler Sundhedshuset i 3 sektioner: Cardio-del, Styrke-del og Sal – HUSKEREGLEN
    er max 10 personer i hver sektion af gangen.
    Vi sætter 20 spritsprayflasker op ved indgangen og når man så møder ind på sit valgte ”hold” tager
    man sin ”egen” spritflaske med rundt til maskinerne/stationerne – Husk altid din personlige chip
    og LOG ALTID IND MED DIN CHIP NÅR DU ANKOMMER OGSÅ SELVOM DØREN ER ÅBEN. Husk at
    din chip er personlig og kun du må gå ind i Huset når du er logget ind.

    Husk som før ALTID god hygiejne og afspritning af alt udstyr efter brug. HUSK afstandskrav på 2 m.
    Klæd gerne af og på hjemme – husk at sprit hænder før og efter du forlader Huset.
    VI regner ikke med denne omstændige måde at drive et lille træningscenter på holder ved så
    længe, da det måske kan komme til at dræne både personaler og medlemmer i længden, men vi
    håber at I støtter op om os og kommer med glade ansigter og tager tingene med smil på læben.
    Du kan booke dig frit ind når du først er registreret til at kunne online booke – det eneste krav der
    er at du møder op når du booker (da du jo eventuelt tager pladsen fra en anden) og møder ind til
    det valgte tidspunkt (tidligst 5 min. før og til 10 min. efter) du har booket, da coronatest/pas skal
    kontrolleres af vores personale.
    Midlertidig åbningstid
    Fra mandag – fredag ændrer vi midlertidigt åbningstiden for træningsdelen til 07:30-22:00.
    Fra 07:30 – 16:00 kan du komme og træne frit uden at booke tid først.
    Du skal dog fortsat holde øje med at der ikke er mere end 20 i gang med at træne – hold øje med
    spritflaskerne ved indgangen – hvis der er flasker til rådighed kan du træne, hvis ikke, må du
    afvente at en anden forlader træningsdelen.
    I ydertimerne om aftenen skal du online booke dig ind til ”holdene” kl. enten 16:00, 18:00 eller
    20:00. Da der skal udluftes mellem ”holdene” kan du max træne 1 time og 45 minutter dagligt i
    hverdagene.
    I weekenderne bliver de midlertidige åbningstider for træningsmedlemmer fra 09:00 til 22:00 – du
    kan booke tid på holdene kl. 09:00, 12:00, 15:00 og 20:00. Du skal forlade Huset senest 15
    minutter før næste ”hold” ankommer. Du kan max booke et ”hold” pr. dag. Husk at jer der
    tilmelder sig det seneste hold at I skal være ude senest 21:45, da der bliver slået alarm på kl.
    22:00.
    Hvis man lukker sig ind med chip uden at være tilmeldt online er dette bortvisningsgrundlag og
    chippen vil blive inddraget.
    Mundbind
    Alle der ankommer til Sundhedshuset skal bære mundbind. Skal du til behandling forbliver
    mundbind på indtil du er i behandlerrummet. Træningsmedlemmer må aftage deres mundbind
    under træning. Når du forlader Sundhedshuset skal alle igen bære mundbind.
    Derudover vil vi så småt begynde at tilbyde nye hold, blandt andet bootcamps,
    efterfødselstræning, slynge- og trampolintræning – følg med på vores FB-side, vores hjemmeside:
    www.sundhedshusetvibysj.dk, samt www.sundhedogfokus.dk og www.bachssportstreatment.dk
    Vi kan også fortælle at vores Hus deltager i en ny programserie på tv2 med et indslag omkring TRE

    i starten af juni – det bliver spændende! Du kan læse mere om TRE her: https://www.tre-
    danmark.dk/

    Det var en masse omstændig info, men vi kan glædeligt fortælle at vi har investeret i crossfitudstyr
    til jer og er ved at lave vores hal om til crossfitområde som gerne skulle stå klar til jer fra midten af
    juni. – wuhuuu..
    Nå men kort sagt; Det du skal gøre hvis du ønsker at starte din træning op allerede igen fra den 6-
    5-21 er at sende os en mail til klinik@sundhedshusetvibysj.dk med navn, din fødselsdato,
    telefonnummer og ønske om at få adgang til online booking.
    Herefter vil du modtage en kode, hvorefter du frit kan tilgå online booking på vores hjemmeside
    www.sundhedshusetvibysj.dk når vi har registreret dig.
    Har du spørgsmål eller andet er du velkommen til at ringe til os på 81445381 eller sende os en
    mail på klinik@sundhedshusetvibysj.dk

    Tak for jeres tålmodighed, støtte og loyalitet.
    De bedste hilsener fra Melisa og Aske

  • NYHEDSBREV MARTS 2021
    Så er det blevet tid til en lille updatering fra
    Sundhedshuset igen.
    Sundhedshuset har kørt på meget lavt blus i lang tid nu.

    Hele vores træningsenhed har været lukket ned for fri-
    træning siden medio december. Grundet

    fysioterapeuternes kritiske funktion i det danske
    sundhedsvæsen har de været de eneste der har måtte
    behandle i Sundhedshuset.
    Vi må desværre også informere om at Dinne stopper som
    fodplejer pr 1-5. Maja er på barsel, hvorfor hendes mand Anders overtager hendes bootcamp
    denne sæson. Jens, Joan, Melisa og Anette holder fortsat lukket jf Sundhedsstyrelsens
    anbefalinger.
    Under hele nedlukningen af Danmark har de ugentlige træninger ved Anja været afholdt
    udendørs. Holdene har været delt op så forsamlingsloftet på 5 personer blev overholdt.
    Fra mandag den 1. marts hæves forsamlingsloftet ved udendørs sportsaktiviteter. Det betyder at
    Anjas hold igen træner sammen som ét hold, både på Bootcampen, Hold Formen og PAR-holdet.
    Den 10. marts er det 8 uger siden de seje Bootcampere og PAR fra par-holdet startede deres
    forløb hos Anja. De har alle rykket sig helt vildt, både på vægt, fedtprocent, muskelmasse og sidst
    men ikke mindst er de blevet stærkere og kommet i bedre form. De har lært hvad de skal spise, for
    at spise rigtigt og give kroppen det bedste.
    Nogle af deltagerne har valgt at fortsætte på det næste hold der starter op den 15/3.
    Et nyt par hold starter op den 17/3, der er i skrivende stund et par pladser tilbage. Så skal du og
    din partner komme godt fra start i 2021 så er det nu der er mulighed for at få hjælp til et varigt
    vægttab. Støt og motiver hinanden, gør det til et fælles projekt. Få sjov og udfordrende træning
    sammen.
    Der er netop åbnet op for tilmeldingerne til den sidste bootcamp hos Anja inden sommerferien.
    Der er få pladser tilbage.
    Læs meget mere på www.sundhedogfokus.dk
    Jens har pt lukket jf retningslinjerne fra Sundhedsstyrelsen. Værd at vide er dog at Jens, når han
    må, har udvidet sine åbningstider og han vil have åbent på næsten alle hverdage.
    Vi er også så heldige at Jens nu er uddannet personlig træner og vil fast være Sundhedshusets
    personlige træner i samarbejde med Husets fysioterapeut Aske. Jens vil kunne bookes på
    timebasis som supplement til dit træningsmedlemskab i Huset. VI glæder os meget til at kunne
    tilbyde jer denne mulighed for træningsforløb som kan bruges løbende når du ønsker og har
    behov for ændring, tilrettelægning, forbedring osv af din træning.

    Når der bliver åbnet op for træningcenteret igen vil Jens også opstarte en bootcamp for mænd.
    Det vil være fast tirsdag og torsdag at der er træning. Der vil være fokus på at komme i form igen.
    Det er for alle mænd, uanset hvilken alder, baggrund og mål man har med træningen.
    For mere info kan du altid skrive eller ringe til Jens på 21450546.
    Husk altid vi er åbne for nye tiltag og behandlere i Huset så hvis du har gode ideer osv så skriv
    endelig!
    Tak for jeres tålmodighed og loyalitet – uden jer var vi her ikke. Vi glæder os til at se jer i
    Sundhedshuset.

  • Nyhedsbrev for
    Oktober

    Sundhedshuset Viby Sj. ApS

    Hej alle
    Det går stille og roligt fremad igen efter at Sundhedshuset blev lukket ned ifm.
    Covid-19 start marts. Vi skal dog fortsat i fællesskab være ekstra opmærksomme
    på rengøring og afspritning af maskiner.
    Der er opsat retningslinjer i forebyggende adfærd, fra Sundhedsstyrelsen flere
    steder i huset.
    Vi har også fået sat afskærmninger op i cardio-delen for at vi kan have flest
    muligt maskiner i gang samtidig og fortsat overholde afstandskrav og for at
    passe godt på hinanden i disse Coronatider.
    Aske og Troels har run på deres kalendere, hvilket er skønt efter at have været
    lukket helt ned, vi beklager at nogen oplever ventetid på behandling.
    Husk at Jens har flyttet sit TRX-hold til tirsdag aften 1815-1915 og der er kun 3
    pladser tilbage! Der er løbende også gratis prøvetimer; kom og vær med!
    Husk også altid at du kan købe klippekort til massage og spare op til 15%
    Jens er også startet på uddannelse som personlig træner som han skal gøre brug
    af i Huset så han kan hjælpe mange flere af vores medlemmer i vores
    træningsenhed. Vi er også allerede så småt i gang med planlægning af nye hold!
    Anja kører også fulde hold igen nu og kan nu tilbyde
    PARHOLDTRÆNING, BOOTCAMP 2 X TRÆNING OM UGEN og ONLINE-forløb,
    husk at følg med ift opstart næste gang
    Husk også at vores fodplejer, Dinne Fog, er i Sundhedshuset hver anden fredag
    og giver skønne fodbehandlinger til kun 390,-
    Der er stadig mulighed for at tilmelde sig til TRE hold hos Anette, både med egen
    betaling og vederlagsfri. Efter endt forløb er der nu også mulighed for at gå på et
    øvet hold

    Sundhedshuset Viby Sj.
    CVR 39671379
    Grønningen 9, 4130 Viby Sj.
    27830330/28125913
    Skånetræning ved Joan kører nu også 2 x ugentligt – tirsdag og torsdag – og hvis
    du er over 60 år og medlem i træningsdelen kan du altid bare møde op til gratis
    træning.
    Annette er desværre blevet afskediget grundet strukturelle ændringer – vi har
    dog været rigtig glade for samarbejdet
    Melisa er tilbage fra barsel og har overtaget Annettes receptionstid onsdag-
    fredag samt er så småt begyndt med private jordemodertiltag såsom massage,
    ammevejledning og jordemoderkonsulationer
    Det er vigtigt for os at understrege at børn er mere end velkomne i Huset
    sammen med deres forældre, MEN at de IKKE må opholde sig nær/på
    træningsmaskinerne, da det er alt for farligt for børnene – og ubehageligt for
    dem der træner.
    Børn må kun være i venteområdet. Kun medlemmer/eller deltagere på til hold
    træning må gå i salen og træne eller lege.
    Vi har haft problemer med at enkelte har taget træningsmakkere med ind på
    deres chip som ikke var medlemmer; Vi må derfor igen understrege at
    træningsmedlemskaber er personlige, dvs. det IKKE er legalt at tage nogen med
    der ikke er medlem i træningsdelen, når dørene er aflåst
    HUSK at tjekke dig ind med chip uanset om døren er åben eller aflåst – så er der
    altid er styr på hvem der er i Huset.
    Fra alle i Sundhedshuset.

  • Nyhedsbrev for Juni

    Sundhedshuset Viby Sj. ApS

    Kære Brugere
    Det blev så desværre ikke i maj måned vi måtte lukke op for træningsdelen.
    Som det ser ud lige nu, vil det først være i fase 4 der bliver lukket op for træning.
    Fase 4 er en, ikke fastlagt dato i august, vi følger selvfølgelig udviklingen nøje og
    som tidligere nævnt melder vi ud når der bliver givet grønt lys.
    Vi har stadig åben for behandlinger, så bare kom frisk.
    Vi følger selvfølgelig stadig de gældende retningslinjer for at forebygge smitte
    med Corona.
    Vi beder jer derfor huske på retningslinjerne udstykket i Sundhedshuset.
    Hvis i er i tvivl, er der opsat skiltning og det er altid muligt at spørge, hvordan
    man skal gebærde sig.
    Der er ikke så mange nyheder pt. udover at vi følger udviklingen nøje.
    Positivt er det, at vejret er dejligt og sommeren er på vej, Corona eller ej.
    I sidste nyhedsbrev skrev vi at vi ville beskrive de enkelte behandlinger mere
    detaljeret, så i dette nyhedsbrev vil vi gå lidt mere i dybden med
    RecoveryBootsgfx0
    0 eller YourBoots
    YourBoots er effektiv til forebyggelse af ødem og ophobning af lymfevæske.
    Ved behandling med YourBoots skabes øget blodgennemstrømning og derved en
    forhøjet udskillelse af affaldsstoffer, hvilket medfører et sundere og mere
    effektivt lymfesystem.

    Sundhedshuset Viby Sj.
    CVR 39671379
    Grønningen 9, 4130 Viby Sj.
    27830330/28125913

     LIVSSTILSRELATEREDE OG KRONISKE LIDELSER
    Immunforsvaret er dybt afhængigt af et effektivt lymfesystem, så ved at booste
    lymfesystemet sænkes risikoen for infektioner og sygdomme.
    Kroppen har mellem 500 og 1000 lymfekirtler. Al kroppens lymfe filtreres
    undervejs i lymfekirtlerne. De er afgørende for styrken af vort immunforsvar.
    Lymfocytter (hvide blodlegemer), som bl.a. bruges i “kampen” mod virus og
    bakterier, modnes her. Lymfekirtlerne vokser i størrelse under en sådan “kamp”.
    En stor opgave for lymfekirtlerne er også at kunne kende det “gode” fra det
    “onde”, så ikke noget forkert angribes med eks. allergi og andre autoimmune
    sygdomme til følge.
    Et godt helbred hænger uløseligt sammen med lymfens evne til at bevæge sig frit.
    Hos cancerpatienter ses tit skade på lymfesystemet efter endt kemo- og/eller
    strålebehandling, hvilket ofte resulterer i væskeansamlinger, hævede eller faste
    lymfeknuder i brystet, dårligt immunforsvar eller dårligt blodkredsløb.
    Her hjælper Recover4you lymfesystemet til at pumpe lymfevæsken tilbage til
    lymfeknuderne, så de kan rense og hjælpe kroppen af med ophobede
    affaldsstoffer og overskydende væske i form af ødem.
     HJÆLPER DERUDOVER
    YourBoots hjælper bl.a. trænings-, motions- og sportsudøvere med akutte eller
    kroniske skader samt personer, der ønsker at fremme kroppens regenerering
    efter træning.
    Personer med diabetes og kredsløbsforstyrrelser kan ligeledes have stor glæde
    af behandlingen.
    Personer med symptomer som allergi, hudirritationer, ødemer, sår,
    muskelsmerter, slapt væv, åreknuder og neuropati-forstyrrelser vil i langt de
    fleste tilfælde opnå en positiv virkning ved brugen af YourBoots.
    YourBoots Er ligeledes effektfuld ved regenerering efter operationer.
    Teknikken bag YourBoots er en forøgelse af mikrocirkulationen samt en
    forbedret kapillarisering (små blodkar) i ekstremiteterne, dvs. både ben og arme,
    ved skiftevis at påvirke kroppen med overtryk og normalt atmosfærisk tryk.
    Undersøgelser viser en markant forbedring af blodcirkulationen, især i de
    perifere områder.
    Det er en afslappende og risikofri behandling, som ikke giver bivirkninger.
    Effektfuld til at styrke kredsløbet sammen med koordineret træning og motion.
    Fremmer kroppens fysiske udfoldelse og hjælper kroppen…
     INDIKATIONER FOR LIVSSTILSRELATEREDE LIDELSER
    o Nedsat/dårligt blodcirkulation
    o Okklusive perifere arteriesygdomme (PAD/PAOD) stadie l, lla, llb,
    lll (arterie forsnævringer)
    o Kronisk venøs insufficiens (CVI)(dårligt kredsløb i benene)
    o Hypertoni (forhøjet blodtryk)
    o Post trombotisk syndrom (årebetændelse i venerne)
    o Ødemer/lymfeødemer (hævede ben/fødder)
    o Ødemer/lymfeødemer efter endt kræftbehandling

    Sundhedshuset Viby Sj.
    CVR 39671379
    Grønningen 9, 4130 Viby Sj.
    27830330/28125913
    o Egen vedligehold af diabetes 1-1,5-2 (ved nedsat blodcirkulation)
    o Smertedæmpning og øget bevægelighed hos gigtpatienter
    o Dæmper symptomer og attaks hos Sclerose patienter
    o Øget energi hos Parkinson patienter
    o Ulcera (behandlingsresistente sår)
    o Postoperativ (lymfeødemer) / posttraumatiske hævelser
    o Smertebehandling
    o Rastløse ben (RLS)
    o Erektil dysfunktion (ED)
    o Åreknuder og blodsprængninger
    o Kolde lemmer
    o Claudicatio (vindueskiggersyndrom)
     KONTRAINDIKATIONER
    o Thrombose / blodprop
    o Nyre insufficiens / nyre svigt
    o Igangværende kemoterapi
    o Infektiøse hudsygdomme/sår
    o Insulin ”lommer” hos Diabetes
    o Akutte blødninger i ben
    o Blødersygdomme
    o Inden 12 timer efter afsluttet dialysebehandling
    o Ved graviditet, skal man være opmærksom på kontraindikationer,
    som utilpashed.

    De positive erfaringer og undersøgelser, f.eks. inden for luftsfartsmedicin og
    vaskulær medicin, viser, at intermitterende kompressionsterapi er en sikker
    behandlingsform.
    I øjeblikket kan vi tilbyde behandling til benene og øvre lår og hofte.
    1behandling koster 300 kr.
    Du kan købe 5 eller 10 behandlinger
    5 behandlinger koster 1250 kr
    10 behandlinger koster 2500 kr
    1 behandling varer ca 30 min.
    I juni måned tilbyder vi 15 min gratis afprøvning af YourBoots.
    Book tid hos Annette, i Sundhedshusets telefontid, alle hverdage mellem 9.00 og
    12.00 på telefon nummer : 81445381