Efterfødselshold
– ved JordemoderTerapeuten
Kom på JordemoderTerapeutens efterfødselshold i Sundhedshuset Viby Sj. hver mandag 09:30-10:30 med start 1.5.2023.
Fokus på temaundervisning og træning. Få et 8 ugers forløb med masser af viden, redskaber, teknikker og træning til at komme skånsomt, men effektivt i gang igen efter fødslen.
Modul 1) Velkommen til. Gennemgang og planlægning af forløb.
Modul 2) Fødselsfortællinger.
Modul 3) Babymassage/akupressur.
Modul 4) I gang igen efter fødslen. Bristninger/prolaps, gener og inkontinens.
Modul 5) Den magiske hjerne og den vilde krop. Efterfødselsreaktioner.
Modul 6) Den tidlige barsel. Hormoner, sex og søvn.
Modul 7) Dit barns motoriske udvikling 0-18mdr. – postural kontrol og sansning.
Inkl. adgang til MAMMA-FIT mandag og onsdag 19:30-20:15
Max 8 mødre med børn pr. forløb
995,-/mdr. (i alt 1990,-)
Der er løbende opstart hvert kvartal – book din plads her